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L’ dieta cheto, denominata di norma quale regime chetogenetica, e uno programma https://justpaste.it/fc0i2 dietetico basato sull’ decremento drastica di zuccheri ed sull’ innalzamento del consumo di consumo con grassi ed composti proteici. Codesto approccio dietetico e stato originariamente sviluppato al fine di curare l’ epilessia nei bimbi, tuttavia e divenuto popolare inoltre come sistema finalizzato a perdere peso e perfezionare la salute del metabolismo.
All’interno della dieta cheto, lo organismo cade a un condizione metabolico definito stato di chetosi, dove combustiona i trigliceridi per produrre vigore anziche gli zuccheri. Tal cosa mena a una accresciuta efficienza nella bruciare i lipidi e potrebbe condurre a una repentina caduta di peso. Tuttavia, e importante osservare che questa alimentazione a basso contenuto di carboidrati potrebbe risultare ardua da attenersi a per periodi prolungati ed potrebbe causare certi risvolti collaterali quali spossatezza, stitichezza e cattiva respirazione. Risulta opportuno interpellare uno specialista della benessere prima prima di iniziare qualsiasi piano dietetico severo quale questa dieta chetogenica.
